Hvordan få best mulig skiftetid mellom svømming og sykkel, og sykkel og løpingen til slutt. Også kalt T1 og T2.
Hva er Triathlon?
Triathlon er en sport kombinert med 3 sportsgrener som består av Svømming, Sykling og Løping. Det kjan også forekomme Andre kombinasjoner av sporten men dette blir ofte kalt for Duathlon eller foreks Vintertriathlon som av ordet gjøres om vinteren hvor de Sykler, løper og går på ski (skøyting)
Fortsett å lese Hva er Triathlon?
Finn riktig løpesko
Finn riktig joggesko!
For å unngå skader er det viktig med gode sko, og ikke minst riktig sko. I denne artikkelen skal vi se litt nærmere på hvilken sko du bør velge.
Fortsett å lese Finn riktig løpesko
Løping på tredemølle
Løping på tredemølle eller trening på tredemølle
Det er flere grunner til å løpe på tredemølle inne istedenfor ute, det kan være tidsklemma, skader eller været.
Gode Ski til vinteren
Preparering / Gliding av ski
Det gir turen en ekstra dimensjon dersom utstyret fungerer godt og man glir forbi naboen utover en slak bakke. Det gir en godfølese som kun koster litt innsats føre turen starter.
Fortsett å lese Gode Ski til vinteren
